【不怕美好】

❝我不介意稱讚你
我不介意因為稱讚你而讓你擁有的小快樂
那不會讓我的本質變得比較不好
但會讓我重視的你感覺很不錯
而我喜歡擁有好感受的你❞

⬛不允許得意/開心的文化⬛

是否有時看到別人好像處於優勢
就忍不住想要壓住他的氣勢？
然後故意散發出「😤其實你才沒那麼好」
或是硬要找出另一個缺點
好平衡那種感覺

這個舉動往往隱藏在「虧人」、「開人玩笑」之中
講得好像不經意
卻試圖切到人的脆弱深處
這種隱晦的敵意在做些什麼呢？

有人說「😤我就是看不慣別人得意」
有人說「🙄沒有阿，隨便說說而已」
有人會說「😩我是為他好，不要讓他這麼得意會惹人厭」

惹誰的厭呢？
為什麼會惹厭？
為什麼因為某些人的「看不慣」「不接受」就必須隱藏自己的開心？
為什麼那些人的「看不慣」(不爽)這麼重要, 而你的快樂需求就這麼不重要？
都是人類的感覺呀！

🐷小結1

別人的感覺很重要, 你的感覺也很重要
可以不虧待別人, 但也別虧待自己

🐷小結2

在願意接受及承認別人的好時
其實也間接允許自己擁有好
也就不會批判自己「覺得自己好」這件事情

🐷擁抱「自己的美好」困難症候群小測試

□ 別人稱讚自己時，會感到不自在
□ 發現自己擁有的優點時，會刻意避開不表現
□ 聽到別人被稱讚時，會想要提出那個人的小缺點(ex. 他是很聰明啦，可是有近視欸；也還好吧)
□ 表現好或是被稱讚一定必須回答「沒有沒有，還好還好，過獎過獎」，不然就是沒有禮貌

以上全勾的話
請務必好好開始練習重視自己的美好
它們因為不受主人的重視
而默默在角落流淚呀😭😭😭😭😭

心理妮的眼睛